언제나 행복한 하루

안녕하세요 추운 겨울이 가고 봄이 오고 있습니다. 아직 춥기는 춥지만 절기상 입춘이 지났고, 우수가 다가오고 있는데요. 그래서 오늘은 봄나물 달래 효능에 대해서 알아보고자 합니다. 달래는 무침으로도 많이 먹지만, 된장찌개에 넣어 먹으면 정말 일품인데요. 달래는 몸에도 좋지만 맛도 좋아 일석이조의 효과를 볼 수 있습니다. 그럼 지금부터 달래 효능과 영양소는 어떤것이 있으며 부작용은 없는지 알아보도록 하겠습니다. 달래 효능은 노화방지에 좋은 건강식품입니다. 비늘줄기는 해백으로 통양산결, 하기행대의 효능이 있다고 합니다. 또한, 흉비동통, 담음협통 등에 효과가 양호하며 건구, 하리와 이급후중, 창절, 풍한수종을 치료한다고 합니다. 잎은 해엽이라 하며 개선의 치료에는 삶은 물로 씻거나, 짓찧어서 환부에 붙인다고..