기초대사량 계산기, 비만도 테스트 해보기
오늘날 많은 분들이 건강관리를 위하여 기초대사량, 비만도, 활동량을 체크하고 있는데요. 우선 기초대사량이 무엇이냐하면 생물체가 생명 유지에 필요한 최소한의 열량을 의미합니다. 기초대사량은 모든 사람들이 동일한 수치가 아니며 개인의 신체에 따라 달라집니다. 자신의 성별, 나이, 신장, 체중에 따라 기초대사량 수치를 구할 수 있습니다. 산출방법은 남자 66.47 + (13.75x체중)+(5x키) - (6.76x나이), 여자 65.51 + (9.56x체중)+(1.58x키)-(4.68x나이)입니다. 기초대사량을 구하는 방법은 따로 설명을 드렸지만, 오늘은 계산기를 이용하여 손쉽게 구해볼까 합니다. 또한 기초대사량 외에도 비만도 테스트, 활동량 계산기, 복부비만도 테스트 등 다양한 건강관련 테스트기가 많이 있으니..
정보/일상
2017. 1. 15. 00:41
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